स्मार्ट ब्रेसलेट आंदोलन की निगरानी कर सकता है। स्मार्ट ब्रेसलेट का सबसे महत्वपूर्ण कार्य खेल निगरानी है, जो उपयोगकर्ता द्वारा प्रतिदिन उठाए जाने वाले कदमों की संख्या को विस्तार से और सटीक रूप से रिकॉर्ड कर सकता है। उपयोगकर्ता मोबाइल फोन के माध्यम से स्मार्ट ब्रेसलेट द्वारा सिंक्रनाइज़ किए गए डेटा को देख सकते हैं, जिसमें मुख्य रूप से दिन के व्यायाम का समय, निष्क्रिय समय, व्यायाम की दूरी, चलने के कदम और ऊर्जा की खपत शामिल है। जो उपयोगकर्ता आमतौर पर थोड़ा व्यायाम करते हैं, वे इसे निर्धारित लक्ष्यों के अनुसार पूरा कर सकते हैं, जैसे कि 50 निर्धारित करना,000-24 घंटों के भीतर कदम चलना। कार्यालय में काम करने वाले उपयोगकर्ता लंबे समय तक स्थिर रहते हैं, और स्मार्ट ब्रेसलेट आपको मांसपेशियों में खिंचाव को रोकने के लिए मांसपेशियों और हड्डियों को स्थानांतरित करने के लिए कुछ सरल स्ट्रेचिंग व्यायाम करने के लिए भी पता लगा सकता है और याद दिला सकता है। स्मार्ट ब्रेसलेट उम्र, लिंग, ऊंचाई, वजन और गतिविधि की तीव्रता और अवधि के आधार पर जली हुई कैलोरी की गणना भी कर सकता है।
स्मार्ट ब्रेसलेट भोजन रिकॉर्ड। भोजन पर उचित नियंत्रण भी स्वस्थ जीवन का एक महत्वपूर्ण अंग है। हालांकि स्मार्ट ब्रेसलेट में भोजन की पहचान करने की क्षमता नहीं होती है, लेकिन उनका शक्तिशाली सॉफ्टवेयर उपयोगकर्ताओं को एक संपूर्ण खाद्य पुस्तकालय प्रदान कर सकता है। उपयोगकर्ता अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन को रिकॉर्ड करने के लिए भोजन की तस्वीरें जोड़ सकते हैं या तस्वीरें ले सकते हैं और अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा का चयन कर सकते हैं। फिर सॉफ्टवेयर हमें दिखाएगा कि भोजन में कितनी ऊर्जा है, और अंत में समय और भोजन के प्रकार के माध्यम से हमारे लिए दिन के भोजन की गणना करें। ऊर्जा खपत। हालांकि इस तरह की आहार रिकॉर्डिंग विधि हमारे वास्तविक ऊर्जा सेवन की पूरी तरह और सटीक गणना नहीं कर सकती है, यह हमारे आहार जीवन के लिए एक बुनियादी संदर्भ प्रदान कर सकती है। और स्मार्ट ब्रेसलेट न केवल कैलोरी पर ध्यान देता है, यह उपयोगकर्ताओं को भोजन सेवन के स्वास्थ्य सूचकांक को बेहतर ढंग से समझने और पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित दैनिक पोषण सेवन प्रतिशत के साथ रिकॉर्ड किए गए भोजन की तुलना करके स्वस्थ और संतुलित व्यंजनों का चयन करने की अनुमति देता है। समारोह 5: हृदय गति माप। स्मार्टबैंड की एक और विशेष रूप से दिलचस्प विशेषता हृदय गति का मापन है। उपयोगकर्ताओं को किसी भी समय अपनी हृदय गति को आसानी से जानने के लिए कलाई पर स्मार्ट ब्रेसलेट पहनने की आवश्यकता होती है, और फिर नींद या व्यायाम के दौरान वैज्ञानिक नींद पैटर्न और व्यायाम तीव्रता प्राप्त करने के लिए अपनी हृदय गति का उपयोग करें। हालांकि कुछ उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि ब्रेसलेट की हृदय गति माप पद्धति की सटीकता अधिक नहीं है, प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, यह माना जाता है कि प्रासंगिक तकनीकी साधन अधिक से अधिक परिपक्व हो जाएंगे। इसके अलावा, उपयोगकर्ता अपने मोबाइल फोन के माध्यम से हृदय गति माप परिणामों को दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं, जो कि एक बहुत ही दिलचस्प बात है।